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类风湿关节炎患者如何保护受损的关节?

2016-1-12 13:31| 发布者: admin| 查看: 782| 评论: 0

简介
类风湿患者最容易受到损害的就是关节,临床上经常会有患 者因为关节的肿胀畸形而导致关节功能的丧失而苦恼,所以会问医师,日常生活中类风湿关节炎患者如何保护受损的关节?下面小编就为大家解答类风湿关节炎患者如何 ...
     类风湿关节炎患者如何保护受损的关节?73

      类风湿患者最容易受到损害的就是关节,临床上经常会有患 者因为关节的肿胀畸形而导致关节功能的丧失而苦恼,所以会问医师,日常生活中类风湿关节炎患者如何保护受损的关节?下面小编就为大家解答类风湿关节炎患者如何保护受损的关节。
     类风湿关节炎发作给患者带来的主要疼痛就是关节部位,而关节对人的活动起着很重要的作用,所以类风湿关节炎患者要注意平时的关节保护,减少关节受损,才能避免类风湿关节炎带来的 疼痛和关节畸形。平日使用较多和有为的关节,如提重物时,尽量 不用手指而用手臂和肘关节,不只用手指作支持,应以手掌来支 撑。避免关节长时间保持一个动作,如果要长时间站立,在适当时 候应坐下来休息。坐下时,应经常变换坐姿、转换双脚位置,舒展 下肢的筋骨,或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲,如写字、 编织、打字、修理,应不时停下来休息,舒展一下手指。避免关节处 于变形位置,保持正确姿势。无论在睡眠、走路或坐下,都要保持 良好姿势。坐下时,膝关节不要过分屈曲,双足应平放在地上。并 且留意关节的感觉,活动时感到关节疼痛,应立即停止活动,检査 活动方法是否不当,增加休息时间。减少工作和日常生活的体力 消耗,家里物品的放置应科学合理,轻便和不常用的物品放在高 处,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品放在柜子 的下面。安排好工作的程序,尽量使用工具,以减少弯腰、爬髙、蹲 低,以节省能量,减少关节的负重和磨损。
上面就是小编为大家带来的类风湿关节炎患者如何保护受损的关节,希望对大家有所帮助。


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