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类风湿关节炎病人可以吃鱼油吗?

2018-12-5 17:32| 发布者: admin| 查看: 33| 评论: 0

简介
【概述】鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,包括体油、肝油和脑油。其主要成分有三酰甘油、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等,是天然的保健食品,来源于深海鲑鱼类脂肪的提取物。取8~20克,用温水送服 ...
    【概述】鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,包括体油、肝油和脑油。其主要成分有三酰甘油、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等,是天然的保健食品,来源于深海鲑鱼类脂肪的提取物。取8~20克,用温水送服。

类风湿关节炎病人可以吃鱼油吗?57

    【对类风湿患者的影响】鱼油的主要作用是促进血液脂肪的代谢,可以降低降低血脂,促进血液循环,降低人体总胆固醇,进一步的帮助降血压,降血脂等。

    对类风湿没有不好的影响,反而可以促进血液循环后对类风湿有辅助的作用。引起类风湿的原因很多,类风湿的种类也有好几种,分清种类更有利于针对性的治疗。在饮食上建议,寒凉的食物还是要少吃,因为类风湿对寒凉风等比较敏感,会加重身体不适,另外均衡的营养是很有必要的,增强身体的免疫能力,特别是矿物质类和维生素类对关节组织等有很好的恢复的作用;生活上注意可以多泡脚,把寒气排出去,适量运动,运动量不要太大。

    【现代研究】鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝等不可缺少的组成部分,同时有助于脂的消化吸收、转运和形成。鱼油的主要成分是多个不饱和脂肪酸,含丰富的EPA和DHA,EPA即二十碳五烯酸,是一种特殊的不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的黏稠度,保持血液高度的流动性,协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑,使血液中不好的胆固醇下降,以维持血管良好的弹性与通透性,抑制不正常血液凝集,预防血栓的产生及动脉粥样硬化。

    同时,可以协助脂肪代谢不良的人,降低三酰甘油避免脂肪堆积,调节血脂,防止血液凝固,预防血小板的凝集。鱼油除了降低血脂、预防动脉粥样硬化外,还可以预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆,改善视力、防治老花眼。

类风湿关节炎病人可以吃鱼油吗?97

    【使用注意】鱼油中的主要成分具有抑制血小板凝聚的作用,适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成,但过量食用,会引发自发性的出血,故有出血性疾病和出血倾向者禁用。鱼油中的多不饱和脂肪酸很容易发生过氧化,在体内代谢时产生自由基,出现细胞老化等情况,故不宜多吃。

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