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类风湿手指发麻教你怎么按摩有效!快收藏吧_类风湿120论坛

2018-4-25 15:41| 发布者: admin| 查看: 1737| 评论: 0

简介
手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官,没有手指将会给我们的日常生活带来不便,特别是在学习上和工作上,所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生 . ...


手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。


     人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官,没有手指将会给我们的日常生活带来不便,特别是在学习上和工作上,所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生,这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。手指发麻是类风湿早期的症状之一,严重的会关节疼痛。


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手指发麻的按摩方法

 

一、捏压捻揉内外劳宫穴

 

     先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。

 

捏压十宣

 

     十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。

 

叉击八邪

 

     八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。

 

捏压按揉内外关穴

 

     先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1-2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关1-2分钟。

 

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