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类风湿关节炎:饮食牢记 3 个原则_类风湿120论坛

2018-1-19 17:31| 发布者: admin| 查看: 11090| 评论: 5

简介:  类风湿性关节炎是一种缓慢、以炎性滑膜炎为主的体系性疾病。任何年纪均可发病,高发年纪为40~60岁。主要临床表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,继而致使关节畸形及功能丧失。  因为类风湿 ...
 
   类风湿性关节炎是一种缓慢、以炎性滑膜炎为主的体系性疾病。任何年纪均可发病,高发年纪为40~60岁。主要临床表现为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,继而致使关节畸形及功能丧失。
  因为类风湿性关节炎是一种缓慢全身性本身免疫性疾病,因而患者的饮食应遵从以下三个准则:

  ①防止摄入不耐受的食物和会导致炎症加重的食物;

  ②恰当弥补体内缺少和对缓解疾病有利的食物;

  ③饮食要定时恰当,不应暴饮暴食。

  类风湿患者不宜吃什么?

  不宜过多摄入的食物酸性食物过量的鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物,这会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,然后加重临床表现。

  过咸的食物:过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼也不宜摄入过多,会使体内钠离子增多,然后加重患者的表现。

  含酪氨酸苯丙氨酸色氨酸的食物奶类(牛奶、羊奶等)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,这些食物能产生致使关节炎的介质和抗体,易致过敏并导致关节炎加重、复发或恶化。

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  海产类产品如海带、海鱼、海虾等,这些食物中嘌呤含量过高,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节表现加重。

  高脂肪和高胆固醇类如肥肉,炒菜、烧汤应少放油。脂肪和胆固醇会产生炎症介质等,容易加重关节痛苦、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。甜食因糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易导致关节肿胀和痛苦加重。

  其他酒、咖啡、茶等饮料,留意防止被迫吸烟,因其都可加重关节炎恶化。

  类风湿患者宜吃什么?

  推荐吃这些:恰当进食高蛋白、低脂、易消化的食物,弥补人体所需的蛋白质,饮食应偏于清淡。

  多摄入蔬菜水果和谷物,以弥补人体所需的必要维生素、矿物质。

  最终要提醒广阔病友的是:类风湿性关节炎的病程长,恢复缓慢,患者有必要长期服药治疗,配合饮食调理不仅能够增加效果,而且能够弥补药物治疗的不足和药物的毒副反应,对该病的治疗与恢复非常有利。患者素日应留意合理调配饮食,不要全部忌口,不要偏食,确保各种必要营养素的摄入,然后推进疾病的恢复。

 如果您想了解更多的类风湿性关节炎的治疗误区,请添加论坛小助手微信leifengshi120,申请加入全国类风湿患友交流公益群!
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会员评论

  • 引用 冥岚116 2018-6-22 17:51
    傲市霸金: 得了病就要控制饮食这我都懂,但是有没有治愈的方法呢?
    你可以加一下微信,我加了微信,里面的医生对我提出的问题都给我很详细的讲解。
  • 引用 yoyio 2018-6-22 17:48
    麦_MaI: 饮食太难控制了  有没有好的办法 可以适当的吃一些啊  不然感觉啥也不能吃
    也不是什么都不能吃啊! 你不要摄取过量就好了啊!把握分寸!烟酒就不能沾了
  • 引用 麦_MaI 2018-6-22 11:32
    饮食太难控制了  有没有好的办法 可以适当的吃一些啊  不然感觉啥也不能吃
  • 引用 趁黑捞月 2018-4-9 16:31
    傲市霸金: 得了病就要控制饮食这我都懂,但是有没有治愈的方法呢?
    要不你试着加一下微信?我也加了,问了几个问题,医生人挺好的。
  • 引用 傲市霸金 2018-4-9 16:29
    得了病就要控制饮食这我都懂,但是有没有治愈的方法呢?

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