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你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!

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admin 发表于 2018-2-6 16:37:56
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你的风湿病,为什么老是“看不好”?
可能与这些有关!

几年来,我们跟各种各样、病情不同、心情不一样的病友交流,有不少感想,有些病友控制的比较好,有些病友就老是反反复复,饱受病情的折磨。但是,静下心来思考。那些老是对自己病情控制不满意的病友,真的仅仅是因为疾病太顽固了吗?
首先咱们要了解“看好了”的概念:
怎样才算看好了呢?我们做了个小调查。
(1)没有症状,也就是症状消除了,没有关节痛、肌肉痛、蛋白尿、发烧等症状了;
(2)各项检查也正常;
(3)所用药物没有毒性;
(4)可以恢复正常的工作和生活,年轻的女性可以正常的结婚、生孩子。

从上面的调查中,也可以大致看出,风湿病看好了,无外乎病人从情感上及治疗上的配合。看不好,原因就比较复杂:一部分是患者的个体差异,一部分是患者的心理状况。一部分是医疗环境问题及其他等等。
那么,作为风湿免疫疾病患者,我们到底应该怎么做,才能让我们离”病看好了”,越来越近呢?今天,总结个“三三二二原则”,分享给大家。


你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!63 作者:admin 帖子ID:2613
三分正规治疗
“风湿免疫病”,这是一群什么样的病呢?简单说来,就是“风湿”导致的“免疫病”,也就是所说,“风和湿”会诱发或者加重我们身体里面免疫系统的异常,这个免疫系统出现异常后,我们人体就会生各种各样的毛病了。这类疾病非常多,表现也很复杂。尽管我们可能得到各种形形色色充满诱惑的治疗信息,但我们必须知道风湿是一个难治愈的疾病,这是医学界的共识,没有人可以在朝夕之间改变这个事实。但风湿绝对不是不能治疗的疾病,近年来医学水平的进步,风湿的治疗理念和治疗方式都有了根本性的变化,也有新的治疗药物和治疗手段,通过规范的治疗风湿患者完全可以恢复正常的工作和生活。对于风湿患者的康复来说,正确的治疗是基础。确诊风湿后,接受正规的治疗,用治疗的手段尽快控制疾病发展,消除和阻止疾病带给身体的损伤和痛苦,恢复机体的正常功能。

你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!55 作者:admin 帖子ID:2613
三分良好生活习惯
这里的生活习惯包括饮食和锻炼等

饮食方面:
饮食与健康的问题是疾病与健康中的一个主要部分。具体到风湿,风湿病患者多吃易于消化且又富含高营养的类食品,禁食寒凉食品和冷饮,禁食辛辣和肥腻食品。不合理的饮食习惯对于肝肾功能也有影响。过高的蛋白质饮食是不科学的,高盐、高油脂、高糖等饮食不仅仅会引起营养代谢方面的疾病,也会加重肝肾等脏器的负担。

起居方面:
风湿病患者居住房屋应通风、向阳,被褥要干燥、轻暖;切忌在风口处睡卧,平时洗漱要用温水,常泡脚促进下肢血液循环,避免受风、注重保暖等。

运动方面:
风湿患者往往以为不能运动,只能躺着养病。殊不知运动过少反而造成身体素质下降。因此只要身体处于相对较稳定状态,就要起来动一动并坚持下去。风湿病患者平时多进行功能锻炼,目的是通过活动关节避免关节僵直、肌肉萎缩,同时也可促进血液循环,但运动不可过度,否则适得其反。此外,风湿病患者要注重休息,切忌劳累、熬夜,过劳会明显加重患者病情。

你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!8 作者:admin 帖子ID:2613

二分良好心态
面对风湿病,最重要的是树立自信心,世上可以有难治的疾病,可以有重度的残疾,可以有一切的艰难困苦。但不能有一份消极的心态。否则,人生低谷永远可能是低谷,无法走出来。面对风湿病,如果患者的心理问题得不到及时的恢复或改善,对于风湿病情是非常不利的。

风湿免疫病患者可能存在哪些心理问题呢?

焦虑、抑郁
由于慢性病发病机制复杂易反复发作,导致患者住院次数增加,生活能力下降,因此常容易导致患者出现焦虑、抑郁等心理症状,有时表现为烦躁、忧虑;有时表现为闷闷不乐、压抑郁闷等。

经济负担重:
风湿免疫性疾病常用药物,如免疫抑制剂、生物制剂等一般较其他慢性疾病用药昂贵,患者需要大量的经济投入,许多常见的风湿病患者如类风湿关节炎、骨关节炎患者多数为老年人,尤其是偏远山区的老年人,他们一般没有可靠的经济来源;因此治疗费用就成了他们的一块心病。

没有信心:
由于风湿性疾病症状常表现多种多样,所涉及的机制也较复杂。风湿病患者往往缺乏对其疾病的正确认识,常常病急乱投医,这样的结果往往导致病情进一步发展。几次下来,病情未见好转反而加重,对疾病恢复已经失去信心。
你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!6 作者:admin 帖子ID:2613
如何从心理上正确对待风湿免疫病呢?

既来之,则安之:
既然已经生病了,就要接受现实,正视它,配合医生积极治疗,修养,而不是一味的意志消沉、逃避自己的病情。只有正视疾病才能阻止其进一步发展。

耐心迎战,坚持到底:
有些患者刚开始治疗一段时间,觉得症状缓解了,就认为病好了,不和医生商量自行停药;有些患者治疗了一段时间后,觉得效果不明显,就跑到其他科室其他医院进行治疗。这样做的结果往往事与愿违。患者需要了解风湿病属慢性病,常用药物一般都需要服用3月或3月以上才会开始出现症状缓解,且治疗一般需要持续1年以上才可能达到完全缓解,即便完全缓解,也需小剂量持续用药维持;因此,风湿病治疗往往需要患者有足够的耐心和韧性,而不能,三天打鱼,两天晒网。
你的风湿病,为什么老是“看不好”?可能与这些有关!25 作者:admin 帖子ID:2613

二分学习疾病知识,知己才能百胜
以前,我们以为,医学知识,是医生的责任,患者,不需要了解太多。 但事实是,因为患者没有相应的知识,不理解医生的治疗,不明白为什么要开那些化验单;不明白为什么要开化疗药物;不明白服药后为什么没有效果,因为患者自身对疾病认识的匮乏导致医患沟通障碍,这样的事屡见不鲜。因此风湿病患者要主动去了解疾病,掌握疾病的规律,这样可以避免治疗走弯路,耽误治疗时间,提高治疗效果。
活到老,学到老,只要你有一颗学习的心,能学习的途径太多了。多关注类风湿120论坛,积极学习疾病知识, 建立正规治疗的观念和信心,拥有分辨(真医生,假广告)的能力。  

风湿疾病在目前来说是终身疾病,在未来很长的日子里都是和我们风雨同舟的“亲密伙伴”。我们能做的就是在专科医生的指导和自身的努力下,让这个“好朋友”能慢慢的远离我们的生活。对我们的生活影响降到最小。

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