类风湿关节炎患者可以游泳吗?

p42_l · p42_l 发表于 2016-1-28 10:49:24

   在专科门诊，经常会有患者问道：医师，类风湿患者可以运动吗？参加什么运动好，类风湿关节炎患者可以游泳吗?今天让小编来告诉大家把！
   对于类风湿患者来说，适当的体育运动是很必要的，但是如果选择不合适的运动方式就会加重关节的损伤。好些类风湿关节炎的患者都会知道患病的关节怕受寒受湿，别说游泳，就是大热天还不敢用凉水洗澡。按理类风湿关节炎需要避寒保暖，游泳时人整个泡在水里，也难免患类风湿关节炎的人们会有此认为。其实游泳对类风湿关节活动保护是很有效果的，尤其是肘、肩、膝、踝关节患类风湿关节炎患者。因水的浮力减轻患病关节的负重，有利于关节的活动。毕竟我们在水里游泳是全身关节活动，还要花较大体力，可不是只单纯泡在水里。但是,游泳也要因人而异、因病情而异、因气候而异，要注意不能过度疲劳，游泳之后一定要及时擦干头发及身体，防止受寒，游完之后，注意保暖。尤其在温泉游泳池游泳就更没问题了。
   类风湿关节炎患者可以游泳吗?类风湿关节炎患者在病情稳定、水温允许的情况下，是可以游泳的。最重要是游泳完毕，一定要及时擦干身体，以免受凉。