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类风湿性关节炎患者可以多吃的食物

2016-1-4 16:48| 发布者: jiangshaowu2| 查看: 2899| 评论: 0 |来自: 原创

简介:风湿关节炎患者在饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式以清淡爽口为原则,少吃油腻的食物。肥肉是高胆固醇食物,能够产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛 ...

枸杞子:适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者,久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血,令人长寿。可鲜食,配白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用

大枣:具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。

橄榄:取鲜橄榄根或皮40g~50g ,洗净之后煎水内服,亦可食用橄榄果。橄榄中含钙和维生素C。

骨头汤:可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋。有壮骨作用。

樱桃:樱桃浆果中含有一种特殊物质,对于治疗关节炎、痛风类炎症有很好的效果,每天如能吃20个带有酸味的樱桃果,可在一定程度上抑制关节炎和痛风引起的疼痛,并使炎症消退。

栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。

山药:具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。

桂圆:桂圆又称龙眼、桂圆肉。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

核桃仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用 2-3 个核桃。

新鲜桑葚:为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ,鲜桑枝 2 厘米 长段,浸酒密封 30 天。摇匀,每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

葡萄:味甘,性平,能益气补血,食之使人健壮,尤以葡萄干补力为甚,宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨,用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足,腰膝酸软、无力。取葡萄干 500 克 ,人参 10 克 ,浸酒 800 毫升,密封 10 天,每次 30 毫升 ~50 毫升,每日饮服1~2 次;鲜食或取汁加蜂蜜少许,温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份,煎为稀汤,于食前服用,每次 60 毫升 ~100 毫升。

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