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类风湿关节炎饮食注意这五点!保证减轻病情!

2018-5-7 17:31| 发布者: admin| 查看: 1004| 评论: 0

简介:类风湿关节炎饮食注意这五点!保证减轻病情!除了日常生活习惯需要注意,类风湿性关节炎患者在饮食上也需要多加注意以下5点影响治疗的饮食习惯:

         除了日常生活习惯需要注意,类风湿性关节炎患者在饮食上也需要多加注意以下5点影响治疗的饮食习惯:

01

刺激性强的食品 

如辣椒等,尤其是类风湿关节炎急性期的患者最好忌食用。

02

过酸类食物 

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,会使得乳酸分泌增多,消耗体内一定量的钙、镁等离子而导致症状加重。

03

过咸类食物 

食盐用量建议少于普通人,过多会造成钠盐滞留而加重患者的症状。

04

海产类 

海产类食物含有过多尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶,使患者的关节症状加重。

05

高脂肪类食物 

脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对患者的脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,故高脂肪类食物患者不应该多吃,如谷类(小麦、谷物、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、柑橘属的水果等。

类风湿关节炎饮食注意这五点!保证减轻病情!35

        那么,类风湿性关节炎患者日常生活中需要多吃什么呢?

       蔬菜是健康首选食材,不仅可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。

       再者推荐:山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物。这些食物均有助于缓解局部的红肿热痛等症状的功效,日常生活中可以多吃一些。


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