请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

类风湿120问答网

搜索

类风湿关节炎的健康和生活指导

2017-11-28 16:09| 发布者: admin| 查看: 145| 评论: 0

简介:类风湿关节炎在我国的患病率达到了0.28%-0.36%。流行病学资料显示类风湿可发生于任何年龄,80%发病人群为35-50岁,女性患者大约是男性患者的3倍。

类风湿关节炎在我国的患病率达到了0.28%-0.36%。流行病学资料显示类风湿可发生于任何年龄,80%发病人群为35-50岁,女性患者大约是男性患者的3倍。


健康指导


类风湿关节炎的健康和生活指导21


1.主要要高蛋白质、高维生素和低脂饮食,要注意补充钙质。类风湿患者急性期禁食海鲜及辛辣刺激性食物。用激素治疗时,给与低盐、低糖饮食,预防水钠滞留和血糖升高。

2.急性期最好卧床休息。疼痛明显时要用热水袋热敷局部关节。观察疼痛的部位以及性质。恢复期可以适当的在床上慢慢活动并逐步过渡到下床活动,活动前可按摩关节及肌肉来缓解肌肉痉挛,增强伸展能力。

3.晨僵的护理:晚上睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时要用温水或是热水浸泡僵硬的关节,起床后活动关节。应参加日常活动,避免长时间不活动,有晨僵症状的病人应要在服用了镇痛药之后,出现疲劳过度关节发僵前进行活动。

4.卧床时要保持关节功能,行关节屈伸运动。

5.避免小关节长时间的负重,尽量避免对患者身体不好的姿势,减少弯腰、爬高等动作。


日常生活指导


类风湿关节炎的健康和生活指导41


1.类风湿性关节炎患者在受到寒冷和潮湿的刺激时,关节局部肿胀和疼痛会加重。所以要注意避寒和保暖,每日要适当的晒一晒太阳,用温水洗漱,坚持热水泡足,每天都要注意休息,避免自己劳累。

2.类风湿患者的手指要避免用力撑床和提重物,以免加重手指的畸形。

3.病人由于长期受到病痛的折磨,易产生自卑、悲观情绪,因此要做好病人的心理护理,让患者保持良好的心理状态。

4.观察激素及免疫抑制剂治疗的副作用,定期复查肝功和血常规等。

5.居室环境宜温暖向阳、通风又干燥,要避免受到寒冷的刺激。


如果您想要了解更多类风湿的相关知识,请加论坛小助手微信:leifengshi120 ,即可加入全国类风湿患友交流公益群!

收藏 分享 邀请
晕倒
晕倒
感动
感动
大哭
大哭
惊呆
惊呆
口水
口水

相关阅读

已有 0 人参与

会员评论

友情链接

推荐阅读

友情链接
返回顶部