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类风湿关节炎患者饮食注意事项,你吃对了吗?

2017-11-13 17:00| 发布者: admin| 查看: 239| 评论: 0

简介:类风湿性关节炎是一种全身性的免疫性疾病,不光是发病关节会发生损伤、病变,心、肺、肾等其他内脏器官的功能也会受到一定的影响。类风湿性关节炎病程持续时间较长,因此患者注意调整饮食就显得很重要,正确的饮食习 ...
类风湿性关节炎是一种全身性的免疫性疾病,不光是发病关节会发生损伤、病变,心、肺、肾等其他内脏器官的功能也会受到一定的影响。类风湿性关节炎病程持续时间较长,因此患者注意调整饮食就显得很重要,正确的饮食习惯能有利于疾病的康复,错误饮食习惯则可能加重病症,快来看看你吃对了吗?

  类风湿性关节炎患者的饮食注意事项:

  一、适当的补充钙质

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  类风湿患者骨质疏松发病率高,加上病程持续时间长容易使患者产生焦虑、抑郁等的心理,补充点钙和镁元素也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。此外,B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬,因此也可适当补充点维生素B。

  二、养成良好的饮食习惯

  类风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠,两周内不摄入任何糖和咖啡因,还有禁烟等都是不错的选择。此外,类风湿性关节炎最好禁酒,特别是炎热的夏天千万不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量,一般七分饱就可以了,这样能够让你的关节更有活力。

  三、不要过分摄取高脂肪食品

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  脂肪在体内氧化过程中能产生酮体,而过多的酮体对关节有很强的刺激作用,因此患者也不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,日常食用的菜肴及汤等也宜尽量少放油。

  四、不宜多吃海鲜产品

  类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质最容易加重类风湿性关节炎症状。

  五、少吃过酸、过咸食品

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  如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物,如果摄入量超过了体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌旺盛,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重类风湿性关节炎症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重类风湿性关节炎症状。

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