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发表于 2016-1-17 12:45:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 jiangshaowu2 于 2016-1-18 11:26 编辑

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       首先,尽你所能找个好医生。一个好医生不仅仅是看你的化验指标或者你有多少个他们数得出来(或他们数不出来的)肿胀关节来判断你的感觉,而是会根据你的叙述作出判断。医患关系在以后的治疗中将是最重要的关系之一,你需要一个富有同情心的、知识渊博的、并且在你需要他的时候他可以给予你帮助的医生。最重要的是有个类风湿关节炎专家可以倾听一切你如何对抗类风湿关节炎方面的事情。      最重要的是,类风湿关节炎左右着我们的情绪,让我们的情绪波动很大。类风湿关节炎是一个无所不包的疾病,当然也包含情绪,当你有需要也请向医生寻求帮助。      其次,为自己找一个支援团。这个组织可以是当地的,那样你每周都能去那儿跟大伙见面。如果当地没有这样的组织,那就在网上找一个。没有得过类风湿关节炎的人很难理解一个患者的感受,你需要足够的支持帮助你走完这条路。尽管我们会踌躇不前,但是支援团可以帮助我们重新站起来,重燃希望,并活得更轻松。经过一些时间的相处,这个组织可能会成为你的第二个家。
      原谅自己。当我首次被诊断为类风湿关节炎时,我不断问自己为什么。疾病就是疾病。我必须找到克服它的方法并继续做那些我爱做的事情。不要让那些假设影响你的情绪,不要试着将自己的身体推到极限,而是尽量把自己照顾好、吃好、睡好,做一些能让你舒心的事。对我而言,大笑是最好的良药,我也相信如果我们找到生活中的幽默之处,对抗类风湿关节炎将变得更加简单。
      我服用过以下几种药物:氯奎宁、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、强的松、益赛普、阿达木单抗、莫比克、西乐葆、曲马多和一些麻醉镇痛药。不幸的是过去几年间发生了多次过敏反应,现在只能服用小剂量的强的松和曲马多。现在我也在服用月见草油、欧米伽3鱼油、维他命D3、钙片、复合维生素、亚麻油等。我们不吃红肉,我还在尽可能尝试抗炎食谱,不过周五除外。
     我要引用一句我很认同的匿名作者的话:“将心向着梦想打开,只要有梦就有希望,有希望就有生活的乐趣。”



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